Ontstaan van de Dao Lu Flow Drill
Tai Chi is een relatief
jonge krijgskunst die revolutionair genoemd kan worden omdat het de zachtheid en
plooibaarheid van het daoïsme als uitgangspunt neemt. Toch liggen de wortels van
Tai Chi in de harde stijlen zoals
Shaolin waarvan allerlei bloemrijke rudimenten in de 108 Vorm zijn terug te
vinden. Yang Cheng Fu vereenvoudigde en 'verzachtte' Tai Chi door meer
consequent de daoïstische principes door te voeren in de vorm. Het
uiteindelijke doel van Tai Chi is, net als van het daoïsme, om vormloos te
worden; geheel adaptief aan de voortdurend wisselende omstandigheden van binnen
in jezelf en van de wereld buiten je. Krijgskunst
als levenskunst zou je dan kunnen
zeggen. Tai Chi is uiterst complex en subtiel en doet daarmee, meer dan enig
andere methode, recht aan het complexe en subtiele van het leven.
Vroeger lieten Tai Chi meesters als erfenis aan volgende generaties korte
teksten na met hun kennis en inzichten. Deze klassieken zijn vaak ondoorgrondelijk en geven soms pas na decennia trainen
hun geheimen prijs aan nieuwe Tai Chi beoefenaars. Dit komt deels door de
complexiteit en subtiliteit van Tai Chi, maar ook doordat kennis over fysieke
en mentale aspecten van de mens geleidelijk aan groeien en dat de nog vage
gebieden in de tussentijd worden opgevuld met aannames die afhankelijk zijn van
de cultuur van een bepaalde plaats en periode.
De Dao De Jing, als geen
ander boek, is in staat om universele levensprincipes te verwoorden door te
spreken op een abstractieniveau dat culturele verschillen van plaats en periode
overstijgt. Daarmee is het boek een zeer geslaagde methodische benadering van
het uiterst complexe en subtiele. Door de Dao
De Jing te lezen, worden de klassieke Tai Chi teksten helder.
Een andere krijgskunst die een geheel aparte plek inneemt is Wing Chun. Waar oude stijlen vaak
gebaseerd zijn op het bestuderen van dierenbewegingen is Wing Chun een
uitgesproken mensenstijl. Er is op
een methodische manier gekeken naar het menselijk lichaam en de menselijke
geest en van daaruit zijn een trainingsmethodiek en een vechtstrategie
ontwikkeld. Dit leidde tot, op het eerste gezicht, niet-intuïtieve bewegingen
die echter bijzonder effectief bleken te zijn. De Wing Chun vormen zijn
symmetrisch, onderdelen kunnen zo vaak als gewenst herhaald worden binnen het
kader van de vormen, en de vormen bouwen geleidelijk op van eenvoudig naar
complex en van matig belastend naar hoogbelastend. Op den duur neigen de
bewegingen echter wat mechanisch te worden en zijn ze niet zo adaptief als die
van Tai Chi. De 'filosofische onderbouwing' van Wing Chun is, opmerkelijk
genoeg, een tekst uit het confucianisme: De
Weg van het Midden. Deze tekst, hoewel neigend naar het daoïsme, is van een
ander abstractieniveau dan de Dao De Jing en heeft een stringenter effect dat
kan worden rerelateerd aan het wat verstarrende effect op het lichaam van de
Wing Chun trainingsmethode.
Zhineng Chi Kung is een nog jongere,
heel effectieve trainingsmethode waarin ook op meer methodische wijze dan
voorheen Chi Kung wordt beoefend. Niet-effectieve bewegingen zijn weggesneden
en bruikbare bewegingen worden vaker herhaald in gongtraining. De herhaling van een beweging is zeer effectief, maar
de aard van de bewegingen van Zhineng Chi Kung geeft uiteindelijk, net als bij
Wing Chun, een wat verstarrend effect en de vormen beperken op den duur de
ontwikkeling van de beoefenaar. Kennelijk heeft een methodische en analytische
trainingsbenadering een gunstig effect op prestaties, net als in de moderne sportwereld,
maar kan zo'n methodische benadering leiden tot verstarring waarmee de
spontaniteit en natuurlijkheid kan worden verstoord, zoals ook in de sport
regelmatig gebeurt.
Dao Lu is een
trainingsmethode, gebaseerd op moderne kennis van het menselijke lichaam-geest geheel.
Om methodisch te kunnen trainen én recht te doen aan het complexe en subtiele,
trainen we in de Dao Lu Flow Drill bewegingen
op een hoger abstractieniveau door natuurkundige concepten te gebruiken als Slinger, Golf, Spiraal en Bal. Binnen
het kader van de vorm ben je vrij zo vaak te herhalen als je wilt en kun je in
de Flow Drill 2.0 geleidelijk de
belasting en complexiteit opvoeren. Door het hoge abstractieniveau van de
bewegingen blijven lichaam en geest voortdurend verbonden en blijft het
natuurlijke, subtiele en complexe behouden.
©Dao Lu juli 2017
